縮毛矯正後はいつから髪を洗える？当日・次の日・翌日の正解と前髪の扱いまで

縮毛矯正の仕上がりを長持ちさせるには、施術直後の「髪を洗うタイミング」と「洗い方」がとても大切です。

どのくらい待てばいいのか、当日はどう過ごすべきか、前髪はどうするのかまで、美容師目線で分かりやすくまとめました。

結論と早見表（縮毛矯正後いつから髪を洗う？）

基本目安は「24時間後からシャンプー可」。
ただし薬剤や工程によっては48時間推奨の設計もあるため、最優先は担当美容師の指示です。
当日はシャンプーしない・髪を濡らさないのが鉄則です。
汗や湿気でうねりが出たら、できるだけ早くドライヤーで根元からまっすぐに乾かすと安定します。

当日はどう過ごす？（当日のNGと応急ケア）

当日のシャンプーはNGです。
施術直後は形状がまだ安定途中のため、水分や圧痕でクセ戻りの原因になります。
汗をかいたら、ドライヤーで根元から風を通し、手ぐしで軽く引き出しながら乾かしましょう。
耳掛け・ヘアゴム・帽子での圧跡は数時間でも残りやすいので避けます。

次の日・翌日からの洗い方（温度・手順・乾かし方）

お湯はぬるめ（目安38℃以下）で、頭皮は指の腹でやさしくマッサージするように洗います。
シャンプーは「一度洗い」で十分です。
トリートメントは中間～毛先のみになじませ、根元は避けてボリュームダウンを防ぎます。
すすぎは丁寧に行い、髪が重くならないようにします。

タオルドライは「押さえる」動きで、こすらないことがポイントです。
乾かすときは「根元→中間→毛先」の順で、前髪から先に整えるとクセがつきにくいです。

洗う頻度の目安（髪洗う頻度）

最初の1週間は1日1回までが安心です。
汗や皮脂が多い方はお湯洗い＋軽めのシャンプーで対応し、摩擦と高温を避ければ毎日でも問題ありません。
乾燥毛・ダメージ毛は2日に1度でも良いので、代わりにアウトバスで保湿を強化しましょう。

施術前日は洗う？（前・前日にやるべきこと）

前日はスタイリング剤やオイルを控え、軽めのシャンプーで清潔にしておくと薬剤ムラを防げます。
コンディショナーは毛先中心に少量でOKです。
当日朝のしっかりブローや高温アイロンは避け、自然な状態でご来店ください。

前髪の扱い方（うねり・割れ対策）

前髪は当日～48時間は留めない・耳にかけないが基本です。
汗や湿気で割れたら、根元を軽く湿らせてからドライヤーを上から当て、コームで真下に下ろしながら乾かすとリセットできます。
寝る前は前髪から乾かし、最後に全体を仕上げる順番がおすすめです。

シャンプー＆トリートメントの選び方

アミノ酸系や低刺激処方のシャンプーはキューティクルの開閉を穏やかにし、質感を保ちます。
トリートメントは「補修＋保湿」タイプを選び、週1～2回は集中マスクで内部を整えましょう。
流さないトリートメントはミルクまたは軽めのオイルを毛先に少量が目安です。

仕上がりを長持ちさせる乾かし方（プロのひと工夫）

ドライヤーは髪から15cm程度離し、同じ場所に当て続けないよう小刻みに動かします。
手ぐしは縦に通し、毛流れを整えながら根元を先に乾かすと収まりが良くなります。
仕上げに冷風で全体をなでると形状が安定し、ツヤも出ます。

よくある質問（FAQ）

Q．雨や汗でうねりが出たら？
A．根元を軽く湿らせ、ドライヤーを上から当ててコームでまっすぐに乾かせば戻りやすいです。

Q．カラーはいつから大丈夫？
A．髪の負担を考え1週間以上あけるのが無難です。
ただ、使用する薬剤と髪のダメージで異なります。

Q．プールや海、サウナは？
A．最初の1週間は避け、行く場合は保護オイルやキャップで髪を守り、帰宅後はすぐに洗って整えましょう。

Q．朝シャンと夜シャンはどちらが良い？
A．最初の数日は夜シャン推奨です。
濡れたまま寝ないことが最優先だからです。

サロンでできること（長持ちメンテ計画）

3～4週間後のメンテナンストリートメントで内部を補修し、手触りとツヤを更新しましょう。
2～3か月後は根元や前髪だけのポイント矯正で時短＆ダメージ最小化が可能です。
髪質・生活リズムに合わせた「温度設定・乾かし方・ホームケア剤」を担当美容師がカスタマイズします。

まとめ（迷ったらこの3つ）

① 当日は濡らさない・結ばない・シャンプーしない。
② 24時間後からぬるま湯＋やさしい一度洗いで、根元からしっかり乾かす。
③ 前髪は留めない。うねったら根元を整えて即ドライ。

ご予約・ご相談

「自分の髪質だと何時間空ければいい？」など、個別の最適解は髪の履歴と薬剤設計で変わります。
仕上がりを長持ちさせたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
生活習慣まで考えたホームケアプランをご提案いたします。

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